WhatsApp-Button
Menu

Efek Samping Buah Bit

0 Comment

efek samping buah bitSemua sepakat bahwasannya buah bit memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kita. Kandungan nutrisi yang lengkap seperti vitamin, mineral, zat besi, fosfor, betakaroten dan lain sebagainya. Namun perlu diperhatikan efek samping buah bit juga mengintai kita ketika mengkonsumsinya secara berlebih , ada aturan dalam mengkonsumsi buah bit. Ada sebuah pepatah mengatakan bahwa sesuatu yang berlebihan itu tidak baik, memang benar adanya ketika kita mengkonsumsi apapun dalam jumlah berlebih maka bukan menjadi sehat malah menjadi masalah baru bagi kita.

Berlaku untuk buah bit, bagi anda yang ingin mengkonsumsinya harus diperhitungkan untuk jumlahnya. Jangan bertindak gegabah karena buah bit memiliki banyak manfaat anda langsung mengkonsumsinya sebanyak-banyaknya, itu malah salah, hal seperti itu yang membuat kita semakin memiliki masalah terkait kesehatan. Selanjutnya kita akan membahas efek samping buah bit jika berlebihan.

1. Menganggu kehamilan
Untuk ibu hamil tidak disarankan untuk mengkonsumsi buah bit secara berlebihan. Karena ada satu kandungan dalam buah bit yakni sitrat yang membuat janin akan terganggu. Untuk itu disarankan untuk ibu hamil tidak boleh mengkonsumsi buah bit berlebih.

2. Menimbulkan beeturia
Beeturia merupakan salah satu peristiwa perubahan warna urin yang awalnya kuning berubah menjadi ungu kemerahan. Hal ini merupakan salah satu efek samping buah bit jika terlalu sering dikonsumsi. Mengkonsumsi buah bit berlebih akan menimbulkan beeturia, meskipun banyak orang yang bilang hal ini bukan masalah tapi alangkah baiknya kita mewaspadainya agar tidak terjadi sesuatu yang tidak diinginkan.

3. Mengganggu pita suara
Bagi anda yang suka menyanyi maka sangat dilarang untuk mengkonsumsi buah bit secara berlebih. Karena ada beberapa kandungan senyawa dalam buah bit yang tidak baik bagi pita suara anda. Ketika pita suara sudah terganggu maka suara kitapun akan terganggu. Bukan hanya yang suka nyanyi sih, ketika pita suara terganggu maka kita pun akan kesulitan untuk berkomunikasi. Jadi bagi anda yang tidak ingin pita suara terganggu maka jangan berlebihan dalam mengkonsumsi buah bit.

4. Demam
Efek samping yang ditimbulkan oleh kinerja buah bit adalah demam yang menandakan detoksifikasi racun dalam tubuh berhasil, namun jika mengkonsumsinya berlebihan bisa jadi demam yang anda alami bukan demam yang pertanda baik namun penyakit yang timbul akibat tidak kuatnya tubuh menahan kontraksi hebat dari buah bit.

5. Menyebabkan batu ginjal
Salah satu efek samping buah bit adalah batu ginjal. bagi yang memiliki atau penderita batu ginjal tidak disarankan untuk mengkonsumsi buah bit ini. Karena dalam buah bit terkandung senyawa oxalate yang membuat batu ginjal semakin parah.

6. Menurunkan tekanan darah secara drastis
Salah satu fungsi utama buah bit adalah menurunkan tekanan darah. jadi ketika kita berlebihan dalam mengkonsumsinya akan terjadi penurunan tekanan darah yang drastis, nah hal ini menjadi sebuah masalah besar ketika tekanan darah tidak stabil, bisa bisa anda akan pingsan.

7. Menyebabkan diare
Efek selanjutnya adalah diare dan sakit perut. Kandungan yang dibawa oleh buah bit tidak bisa terproses secara maksimal di pencernaan kita, hal inilah yang menyebabkan sisa yang tidak bisa diproses menggumpal hingga menimbulkan diare dan mulesmules. Untuk itu wajib bagi kita untuk mengkonsumsinya sesuai dengan aturan yang berlaku jangan berlebihan.

Sudah tahu kan efek samping ketika kita mengkonsumsi buah bit secara berlebih. Jadi konsumsilah dengan takaran yang cukup dan direkomendasikan untuk mendapatkan hasil yang memuaskan. Jangan sesekali mengindahkan peraturan karena akan semakin menambah masalah pada kesehatan anda.